اسموتی طالبی

اسموتی طالبی

 

 

مواد لازم :

 

شیر سرد 1 لیوان

طالبی کوچک 1 عدد

یخ خرد شده 1/2 لیوان

بستنی 5 قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه :

 

طالبی را پوست بکنید و تخم های ان را خارج کنید سپس به تکه های کوچک برش بزنید.

شیر سرد ، تکه های یخ ، طالبی خرد شده و بستنی را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ، در صورتی که بستنی در دسترس ندارید می توانید از شکر استفاده کنید.