اسموتی انبه

اسموتی انبه

 

 

مواد لازم :

 

 انبه  3 عدد 
 بستنی 5 قاشق غذاخوری 
 تخم شربتی در صورت تمایل   نصف لیوان 
 گردو  2 عدد 
 خامه  1 قاشق غذاخوری 
 شیر  2 لیوان 

 

طرز تهیه :

 

تخم شربتی را در یک لیوان آب به مدت 24 ساعت خیس کنید.

گردو را بشکنید و مغز آن را جداگانه در مولینکس خرد کنید.

انبه را پوست بکنید و داخل مخلوط کن بریزید.

بقیه مواد (شیر، بستنی، تخم شربتی، خامه و...) را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید.

در پایان خامه را اضافه نمایید و مخلوط کنید.

 

نکات :

 

می‌توانید از موز نیز استفاده نمایید

حضور گردو و خامه اختیاری است. 

بستنی داخل اسموتی باعث غلیظ شدن خواهد شد.

مواد را اگر از یخجال خارج کرده باشید اسموتی خنک است اگر خیر که کمی یخ نیز به مخلوط کن اضافه کنید و بگذارید مخلوط شود.

میزان هم خوردن آن در مخلوط کن رابطه مستقیم با غلظت اسموتی شما دارد. اگه رقیق بود بگذارید باز هم مخلوط شود.